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En este
artículo, abordaremos el concepto de grupo en psicología social.
Temas como el
Liderazgo y una serie de orientaciones, para emprender en tiempos revueltos.
¿Por qué no
encontramos trabajo y la mayor parte de la gente que tiene un puesto de trabajo
no es feliz?
SABÍAS QUE…
Si nos
adentramos en la ESTRUCTURA Y
RENDIMIENTO DE GRUPO:
Steiner (1972) propone que la forma en que un
individuo efectúa una tarea depende principalmente de dos factores:
- Las demandas de la tarea y los recursos humanos.
-Las demandas de la tarea se definen como los recursos exigidos para realizar la ocupación. Así mismo, son
los recursos humanos los que
incluyen todo el conocimiento, las capacidades y herramientas relevantes para
la resolución del problema.
- Otro concepto importante, para
remarcar el tema del rendimiento son la productividad potencial y real.
- La productividad potencial
se relaciona en la medida en que los recursos humanos disponibles son
suficientes para satisfacer las demandas de la tarea.
-La productividad real, puede no llegar a alcanzar este nivel óptimo,
si durante el proceso de realización de la tarea hay problemas.
RENDIMIENO REAL: RENDIMIENTO
POTENCIAL – PÉRDIDA DE PROCESO.
Si bien, en los tiempos que corren,
aplicamos la lógica en hechos científicamente demostrados, todos los conflictos
personales tanto a nivel interno como entre grupos, puede afectar al rendimiento
real y el equipo puede quedar por debajo de su rendimiento potencial. A los datos me remito, la extorsión
económica y social que están viviendo los trabajadores, perjudicaría a la larga
al potencial de la empresa, o por lo menos la calidad del producto o servicio. ¿Por qué muchísimos de los ciudadanos
no están contentos con su trabajo? Surgen trastornos como el Bournot,
síndrome del trabajador quemado:
“El término no es nuevo. El psiquiatra estadounidense Herbert
Freudenberger lo acuñó en 1974 en el libro Burnout:
The High Cost of High Achievement y lo definía como la falta de
motivación o incentivos, especialmente cuando no se alcanzan los resultados
deseados. Freudenberger publicó este estudio después de trabajar como
voluntario en una clínica de desintoxicación neoyorkina y observar que la
mayoría de sus compañeros sufría una progresiva pérdida de energía al año de
empezar a trabajar, acompañada de síntomas de ansiedad y depresión. Todo ello
por la falta de recompensa o satisfacción con ese tipo de empleo.”
Ana Torres Menárguez. (2015). El
síndrome del trabajador quemado. 2016, de Miempresa Sitio web:
http://economia.elpais.com/economia/2015/06/12/actualidad/1434119451_861624.html
Lanzo una serie de preguntas ¿Quién
nos representa? ¿Cómo son nuestros líderes? ¿Está fallando algo?
-EN CUANTO AL LIDEREZGO:
SABÍAS QUE…
-Otro de los valores, que se deberían
de recuperar, para aumentar la satisfacción del trabajador en la empresa es el líder transformacional:
-Se caracteriza por su carisma: intenso componente emocional
que crea un fuerte vínculo líder-seguidor. Favorecido en situaciones de crisis,
ya que hay más alteraciones emocionales y por tanto pueden proyectar mayor
emocionalidad hacia el carismático.
-Inspiración:
estimula en sus subordinados el entusiasmo por el trabajo e incrementa su
confianza en su capacidad para cumplir con éxito la misión encomendada.
-Consideración individualizada: conductas que fomentan el crecimiento de sus seguidores,
saben delegar, dan información a los subordinados, les gusta aconsejar y hacer
de mentores para ellos.
-Tratan a cada subordinado de forma individual y prestan atención especial a
aquellos subordinados que parecen olvidados.
-Estimulación intelectual: fomenta y estimula en los seguidores el razonamiento y la
imaginación, la comprensión y resolución de los problemas antes de actuar, y la
utilización de la capacidad intelectual de los seguidores; se centra en objetivos a medio-largo plazo.
o
Empíricamente
se ha demostrado mayor efectividad, mayor satisfacción en el trabajo, mayor
esfuerzo extra en los subordinados y una evaluación positiva (según sus
superiores) en los líderes transformacionales.
Cuando el
paro se dispara en nuestro país y la mayor parte de la gente que trabaja, no
está contenta en sus trabajos, son muchos los factores que deberían de ser
revisables por los líderes de las empresas, puesto que sus objetivos únicamente
serán logrados a corto y medio plazo, infiriendo así en la productividad real
de su empresa.
Dicho esto,
me remito a dar una serie de consejos, basados en mi experiencia individual.
Para profundizar más en los elementos
que están ocurriendo día a día, con una visión estructural, doy por sentado que
la mayor parte de los lectores conocen la dramática situación que está viviendo
nuestra sociedad, en términos sociales, de paro, de miseria y desigualdad. Creo que estamos en una encrucijada
en la que tenemos que tomar una decisión y hay gente que ya lo está haciendo.
¿CÓMO EMPRENDER EN
TIEMPOS REVUELTOS?
Llegué a un
punto de inflexión, en que decidí que me importaba más mi vida personal y
profesional que un trabajo en que no valoran el factor humano, los valores de
cada persona y en que los grandes empresarios de deshumanizan por las ansias de
poder.
Pues bien,
llegando a este punto de hartazgo, me intenté visualizar en el futuro y me
pregunté ¿qué haría diferente?
La mayor
parte de nuestro tiempo, lo pasamos en el trabajo, así que qué menos que ser lo
más feliz posible.
Si eres de
los que tienen espíritu emprendedor y pocos recursos económicos, mis consejos
serían los siguientes.
Busca trabajo de lo que sea y ahorra
al máximo puesto que por muy económico que parezca tu proyecto el camino no es
fácil. El espacio es muy importante, está claro
que cuánto más atractivo sea el producto y su entorno, más atractiva parecerá
su venta. Pero es importante que la inversión inicial, no sea muy elevada. Mi recomendación sería que hagas una
investigación exhaustiva de mercado. Si
no necesitas local, sería perfecto.
En caso de que así sea,
mi consejo es que abarates los costes al máximo. Puesto que el camino es duro y
los obstáculos, más de los esperados.
Otro de los ingredientes más
importantes es la paciencia y la calma interior. MARCA LA DIFERNCIA. Busca en tu
interior aquello que te diferencie del resto. Haz de tu nombre una marca
propia. Conviértete en algo imprescindible.
Y bajo
mi experiencia como psicóloga y mujer emprendedora, me atrevería a decir que el
paso que te llevará a la felicidad hagas lo que hagas se llama autoestima.
Cuando
comencé esta andadura, pocos fueron las personas que creyeron en mí.
Posiblemente lo hicieron con buenas intenciones, pero los mensajes negativos,
nunca fueron de gran ayuda.
DECIRME
QUE SÍ, DECIRME QUE NO
“Carl
Rogers fue el primero en emplear la palabra clave “si” en terapia como forma de
contacto con el paciente. Rogers decía “sí” a la convivencia del paciente como
aceptación de su realidad global, integrando como un todo sus virtudes y sus
defectos, sin emitir juicios de valor ni observar carencias en él.
“Si
nos decimos que no, nos adentramos en el campo de las acciones internas
desnutridoras: juzgarnos, penalizarnos, rechazarnos, corregirnos, negar nuestros
sentimientos…es decir, maltratarnos.
Al
decir “sí”, damos espacio y permiso a lo que somos y vivimos. Por ejemplo, si
consigo decir “sí” a mi debilidad, la atiendo, y desde ese espacio puedo
cambiarla, transformarla y aceptarla sin negarla o repudiarla. De este modo, la
apoyo y acerco a mi fuerza. Ésta es la vía nutridora, la que valida y facilita
el crecimiento.
Nadie
hace crecer una planta sin regarla y procurarle los cuidados que necesita.
-Lo
importante es aceptarse uno mismo. Si mi condición presente me produce
malestar, es señal de que la rechazo. Entonces, más o menos conscientemente,
trato de ser distinto al que soy, en definitiva, no soy yo. Si, por el
contrario, acepto plenamente mi estado de este momento, estoy en paz.
No me
lamento por creer que debería ser más santo, más bello, más puro de lo que soy
aquí y ahora. Cuando soy blanco, soy blanco. Cuando soy oscuro, soy oscuro y
punto. Ello no impide que trabaje en mí,
que trate de ser un instrumento mejor; esta aceptación de uno mismo, no limita
las aspiraciones, sino que las sustenta. Porque sólo puedo avanzar a partir de
lo que soy realmente.
Eso es
lo que más me ha ayudado siempre en cada una de las metas que me he propuesto a
lo largo de la vida.
Unas
me saldrán bien y en otras fracasaré, pero no olviden que los fracasos siempre
son una oportunidad para aprender.”
Jordi Gil Martín. (2013). Quiérete
más, Quiérete mejor. Barcelona: versos&reversos.
-Hay veces que olvidamos, que en una
sociedad enfocada en la competitividad y productividad, es necesario fomentar
las habilidades sociales, autoestima e igualdad, para poder proyectar una vida
satisfactoria a todos los niveles.
Ante
cualquier petición, pueden contactar conmigo a través de Facebook:
Clínica de
fisioterapia y psicología sistémica Almudena Altuzarra
Correo: almuney85@gmail.com
Realizamos
terapia en la clínica y online. Las distancias ya no son problema.
-Formaciones.
-Trastornos
de alimentación
-Inteligencia
emocional
-Ansiedad,
técnicas de relajación.
REFERENCIAS
BIBLIOGRÁFICAS
Jordi
Gil Martín. (2013). Quiérete más, Quiérete mejor. Barcelona:
versos&reversos.
Ana Torres Menárguez.
(2015). El síndrome del trabajador quemado. 2016, de Miempresa Sitio web: http://economia.elpais.com/economia/2015/06/12/actualidad/1434119451_861624.html
Mª
Esperanza Rivas Cuéllar. (2013). Psicología social y de las organizaciones.
Madrid: CEDE.
